Výskum v oblasti sebaúčinnosti prvorodičiek

Milé ženy, prvorodičky, dovoľujeme si Vás pozvať k účasti na výskume, ktorý sa zaoberá materskou sebaúčinnosťou prvorodičiek na Slovensku. Zber dát prebieha prostredníctvom dvoch online dotazníkov. Prvý z nich vyplníte v treťom trimestri a druhý po šestonedelí....

Vplyv duly na priebeh pôrodu – štatistika

Existujú viaceré štúdie, ktoré označujú sprevádzanie dulou za prospešné. Asi najznámejšou je randomizovaná štúdia (M. H. Klaus, J. H. Kennell, P. H. Klaus: Porod s dulou) ktorá dokazuje, že prítomnosť duly pri pôrode znižuje: počet cisárskych rezov o 50%, dĺžku prvej...

Stravovanie v tehotenstve

Ak ste v očakávaní bábätka, je dobré venovať zvýšenú pozornosť pravidelnému a zdravému stravovaniu. Výživa nenarodeného dieťatka je totiž ovplyvnená tým, čo ako matka zjete, vypijete, a zároveň pre Vás samotnú ide o obdobie náročnejšie na výdaj energie. Mnohé...

Úľavové techniky pri pôrode

Ako budem počas pôrodu zvládať kontrakcie? Budú bolestivé? Ako s nimi pracovať? Tieto a mnohé ďalšie otázky si kladú ženy v očakávaní bez ohľadu na to, či sa jedná o ich prvé dieťatko, alebo už pôrod zažili. My, duly, ponúkame klientkam nemedicínske...
Ako byť zdravá v tehotenstve?

Ako byť zdravá v tehotenstve?

Čo pre vás znamená zdravie? Čo by sme mohli robiť, aby sme aj v tehotenstve zostali zdravé?  Najkrajšia definícia zdravia je: Zdravie znamená harmóniu tela a duše. Je to ideálny stav, ktorý keď sa naruší, prejaví sa istým spôsobom na našom fyzickom tele. ...